Articles avec le tag ‘aliments’
8 aliments que vous pensez sont en bonne santé (mais ne sont pas)
Ainsi de nombreux aliments sont là qui prétendent être en bonne santé, mais il ya aussi des allégations trompeuses sur les denrées alimentaires sont autant. C’est à cause de l’abondance de l’information. Vous pouvez vous procurer un magazine un jour que vous dit ce qui est bon / mauvais pour vous que pour ramasser un journal la semaine suivante avec un article tout à fait contradictoires.
Chaque aliment est acceptable dans la modération, assurez-vous que vous n’êtes pas trompé en pensant que vous pouvez consommer ces aliments sans contraintes. Beaucoup d’entre nous essayer de faire les bons choix alimentaires sans se rendre compte que ce qu’on croyait être en bonne santé ne sont pas réellement. Voici quelques aliments qui peuvent sembler en bonne santé, ou que nous avons accepté que la santé, mais ceux qui ne sont pas vraiment.
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Jus de fruits: Des millions de personnes dans le monde s’appuient sur les jus pour étancher leur soif de chaque jour. Boire du jus est un moyen rapide de gagner du poids et à la ruine de vos dents. Ils contiennent très peu de fruits ou jus de fruits, mais beaucoup de sucre, eau, additifs chimiques pour arômes et des conservateurs qui sont évidemment malsain. En outre, il n’ya guère de fibres dans les jus de fruits. Choisir des fruits frais chaque fois que vous pouvez en tant que fruits frais a toujours plus de fibres en plus d’être faibles en calories par rapport à son jus. Même jus de fruits 100 pour cent est une bonne source de vitamines et de minéraux, mais eux aussi sont pauvres en fibres, donc les consommer avec modération.
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céréales pour petit déjeuner: de nombreuses céréales sont tellement chargés de sucres, que le sucre efface une valeur nutritive que les céréales ont pu avoir. Vérifiez toujours l’étiquette nutritionnelle et de ne jamais rien acheter avec moins de 3 grammes de fibres par portion de 30 grammes ou plus de 2 grammes de sucre par portion de 30 grammes. But pour 5 grammes de fibres, si possible.
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Salades : Beaucoup de gens croient que tout plat avec salade de mots »dans son nom est un choix santé. Malheureusement, la vérité est que la salade de nombreuses fois est la pire des options du menu. Salades, en particulier ceux servis dans les restaurants, sont chargés avec de la mayonnaise, calories et sodium. Évitez de commander des salades avec la calorie-emballés extras ajoutée comme les nouilles et les sauces lourdes. Si possible, choisissez un pansement à base d’huile d’olive. Si vous voulez choisir un pansement lourd, puis il suffit de tremper votre fourchette dans la vinaigrette avant de prendre la salade.
Alcool: L’alcool n’est pas exactement mauvais pour la santé s’il est pris avec modération. Plus que cela, et les avantages sont balayés par un risque accru de maladie et la toxicomanie.
ensemble des produits laitiers à: Ils étaient autrefois considérés comme sains, ils ne sont plus en raison de leur teneur élevée en cholestérol. Il ya maintenant additifs insalubres ajoutée à certains produits laitiers de prolonger la durée de conservation, la texture ou le goût.
Smoothies : sont une de ces personnes à la diète des aliments qui consomment avec des intentions très bonne. Mais tout comme les jus de fruits mentionnés ci-dessus, smoothies peut emballer beaucoup de calories en un seul package facile à boire.
boissons gazeuses diète: Beaucoup de gens passer à boissons de régime de boissons gazeuses régulières pensant qu’il économise sur les calories et de sucre. Mais beaucoup de boissons gazeuses ont des niveaux malsains de l’aspartame (le substitut du sucre utilisé dans les boissons de régime), les conservateurs chimiques et colorants chimiques. En conséquence, beaucoup de gens qui consomment ces boissons ont une insuline déséquilibrée et sucre dans le sang. L’aspartame est de 180 fois plus sucré que le sucre, et a été associée à la dépression, l’insomnie, les maladies neurologiques et une pléthore d’autres maladies.
sans gras: «sans gras» ne le rend pas plus sain. En fait, certains produits sans gras contiennent plus de calories que l’original le plus souvent de sucre ou d’arômes artificiels et les édulcorants est ajouté pour améliorer le goût de ces produits.
La chose importante à retenir est de ne jamais permettre à un aveugle de conditionnement des produits alimentaires ou des campagnes de relations publiques vous endormir en leur faisant croire qu’ils sont une denrée alimentaire sans conséquence. Lisez les étiquettes et poser des questions. De cette façon, vous pourrez profiter des repas nutritifs que vous pensiez manger tout le long. Articles connexes: Avantages
de manger lentement
combinaisons alimentaires: ce qui est erroné, Whats droit? Foods
pour des os solides
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Aliments pour améliorer la concentration
style p <= "text- align: justify; "> Ne nous leurrons pas, nous sommes tous gagneraient à être plus ciblée et cognitive. Certaines personnes voudraient avoir une meilleure concentration pour qu’ils puissent étudier plus facilement et certains le souhaitent à des fins de travail. Le fait intéressant est que ce que nous mangeons et buvons affecte directement plus que notre poids et des niveaux d’énergie. Faire le bon choix peut réellement aider notre concentration.
La fatigue et une incapacité à se concentrer peut être un problème commun, souvent corrigées par l’amélioration des habitudes de vie comme le sommeil supplémentaires, réduction du stress et des changements alimentaires. Aliments ne vous rend pas seulement plus forts physiquement, ils sont aussi la source de stimuler les fonctions cérébrales, améliorer la mémoire et améliorer la concentration. C’est vrai, une alimentation riche en acides gras essentiels, des fruits et légumes fait des merveilles pour votre cerveau. Voici donc quelques aliments pour vous aider avec vos niveaux de concentration:
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Café: Le café a été un ancien manuel de secours, car la caféine qu’il contient augmente la vigilance. Des millions de personnes à travers le monde bénéficient d’une tasse de café tous les matins parce qu’ils croient qu’elle les réveille et les aide à rester alerte et éveillé au travail. Cependant, garder le café à trois tasses par jour ou moins, plus que cela et le risque de maladie cardiaque augmente et il peut même vous rendre inconfortable.
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du ginseng et de Ginkgo Biloba: du ginseng et de Ginkgo Biloba sont les deux plus célèbres herbes chinoises qui sont aussi censée être bonne pour la concentration et la mémoire. Ils ont tous deux été utilisés pour des milliers d’années en Chine. Une combinaison de deux anciennes plantes médicinales peuvent considérablement stimuler le cerveau et peuvent avoir des applications en médecine, disent les scientifiques. Selon les scientifiques, une combinaison de ces deux remèdes à base de plantes peuvent considérablement stimuler le cerveau. Les chercheurs ont montré que le ginkgo biloba peut améliorer le pouvoir de concentration, tandis que le ginseng aiguise la mémoire. Les chercheurs suggèrent que les herbes peuvent également être utiles dans le traitement de troubles neurologiques.
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poisson: comme le thon, le saumon, le maquereau et le hareng sont de très bonnes sources d’acides gras oméga-3, qui aide directement le cerveau en augmentant l’activité du cerveau et de promouvoir le bon fonctionnement. Manger des aliments riches en acides gras oméga-3 a été liée à la démence et la baisse des risques accident vasculaire cérébral, et la protection contre les maladies dégénératives comme la maladie d’Alzheimer. Il est recommandé de consommer deux portions de poisson chaque semaine pour le cerveau et la santé du cœur.
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Cranberry: Les études chez l’animal suggèrent que les canneberges contiennent une forte dose d’antioxydants qui protègent le cerveau de certains des dommages des radicaux libres qui peuvent causer une perte de coordination et de la mémoire. Les études de deux antioxydants plus largement - procyanidines et anthocyanes - semble être particulièrement aptes à éteindre une enzyme du cerveau (la xanthine oxydase) qui stimule effectivement la création de radicaux libres d’oxygène. Des recherches préliminaires montrent également que les canneberges peuvent réduire les dommages au cerveau-cellule associée à un AVC. Les résultats suggèrent que les canneberges peuvent aider à la relance d’un AVC, notamment dans ses premiers stades, où les dégâts les plus graves se produit.
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patates douces (Shakarkand): riches en antioxydants des pommes de terre douces contiennent une bonne dose d’hydrates de carbone - la source de combustible que le cerveau utilise - sans provoquer une pointe de sucre. Ce flux régulier de l’énergie peut vous aider à rester concentrés pendant des heures et aussi garder votre niveau d’énergie. Les patates douces sont également riches en bêta-carotène qui peut améliorer la fonction cognitive. Selon une étude récente, les hommes consomment des suppléments de bêta-carotène pendant une longue période scores significativement plus élevés que ceux prenant le placebo dans les essais de la capacité cognitive générale.
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l’huile d’olive: L’huile d’olive est également riche en acides gras oméga-3 qui contribue à améliorer la concentration et l’appui du système global de nombreuses manières.
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Brahmi: Brahmi (Bacopa monnieri) est un Indien d’herbes ayurvédiques médicale qui est dit pour améliorer la concentration ainsi que nourrit le cerveau. Il est utilisé pour faciliter l’apprentissage et la mémoire, et de traiter l’anxiété et de déficit d’attention-hyperactivité (TDAH).
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Lamb: Agneau contient de la vitamine B12 et de fer. Le fer est important pour la santé du cerveau et une carence en fer peut entraîner des performances mentales et du manque de concentration.
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avoine: Il est source d’hydrates de carbone en bonne santé. Il aide à maintenir un niveau constant de sucre sanguin qui gardera votre forte concentration, alors que l’énergie rapide obtiendrez vous prêt à vous concentrer.
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épinards: Il est riche en antioxydants et des minéraux, et est l’une des meilleures feuilles vertes riches en fer qui contribue à stimuler la concentration et de réduire le risque de déclin lié à l’âge de la puissance du cerveau. Les chercheurs ont constaté que l’alimentation des animaux de laboratoire de vieillissement avec des aliments riches en épinards sensiblement amélioré leur capacité d’apprentissage et leurs habiletés motrices.
Assurez-vous que votre alimentation contient tous ces aliments concentration augmenter si vous voulez être plus précis, de production et d’alerte pour la plupart de la journée. Articles connexes: Aliments
à stimuler la mémoire combinaisons alimentaires
: ce qui est erroné, Whats droit? Foods
pour des os solides
Top 10 des aliments gras Lutte contre la
p <= "text -align: justify; "> Tout le monde sait que le régime alimentaire et l’exercice ainsi que aide à perdre du poids. Mais souvent nous nous laisser mourir de faim essayant de garder quelques centimètres de notre tour de taille. Au lieu de nous aider à perdre du poids, la famine encourage la construction gras vers le haut par un ralentissement de notre métabolisme. Au lieu de battre l’envie de manger, vous pouvez l’utiliser à votre avantage en mangeant des aliments gras combats. Voici quelques aliments qui pourraient augmenter votre capacité gras combats:
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Amandes (Badam): Selon une étude publiée dans le International Journal of Obesity, personnes à la diète qui a mangé 85 g (environ 3 onces) d’amandes quotidienne réduit leur poids et l’indice de masse corporelle (IMC) de 18 pour cent comparativement à une réduction de 11 pour cent dans la diète non-amande. Ces noix sont riches en acide alpha-linolénique (ALA), ce qui peut accélérer votre métabolisme des graisses. En outre, les amandes ont teneur élevée en fibres, en protéines et le bon type de gras qui satisfait votre appétit très bientôt donc vous êtes moins susceptibles d’avoir envie de manger et manger avec excès. Mangez une poignée (pas plus de 12) tous les jours pour obtenir des avantages.
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agrumes, comme les baies, les oranges, etc: Selon une recherche effectuée à l’Arizona State University, les personnes qui consomment des quantités adéquates de vitamine C chargés de fruits frais comme les oranges, fraises, framboises, etc peuvent oxyder 30% plus de graisse tout en faisant des exercices normal que les personnes avec une quantité insuffisante de vitamine C de la consommation. Les chercheurs ont constaté que la quantité de vitamine C dans le sang porte une correspondance directe à la capacité du corps à brûler les graisses comme source d’énergie. Il est utilisé dans le corps pour faire carnitine - une substance qui aide nos cellules brûler les graisses en énergie. Lorsque la vitamine C est manquant, carnitine peut pas faire son travail. La recherche établit que la consommation de quantités insuffisantes de vitamine C peut entraver tout effort de perte de poids.
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oeufs: Les oeufs sont emballés avec une variété de nutriments tels que les protéines, zinc, fer et vitamines A, D, E et B12, mais contient seulement 85 calories chacune. manger des œufs pour le petit déjeuner qui vous fait vous sentir rassasié plus longtemps pour que vous mangez moins lors de votre prochain repas peu.
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poisson: tient non seulement votre cœur en bonne santé, mais ils reculent devant votre tour de taille, aussi. Les acides gras oméga-3 gras améliorer sensibilité à l’insuline qui permet de construire des muscles et réduire la graisse du ventre. Plus le muscle est plus la capacité de brûler la graisse de ceux du corps.
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soja: Soya contiennent de la lécithine, qui aident les cellules à ne pas accumuler les graisses. Il sera également briser les dépôts graisseux dans le corps. lécithine de soja dérivés abaisse également le taux de cholestérol et de triglycérides, et augmente le HDL («bon cholestérol»).
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Tomates : contiennent oligofructose, une fibre qui contribue à maintenir les effets de la cholécystokinine (CCK) dans votre estomac. CCK est l’hormone libérée par l’intestin grêle en réponse à la présence de graisses et aide à renforcer le sentiment de plénitude en serrant le robinet entre votre estomac et votre intestin. Cela vous rend moins enclins à trop manger. Les tomates sont également conditionnés à la vitamine C qui aide à la production de la carnitine. La recherche a montré que la carnitine peut aider à accélérer la capacité à brûler les graisses de l’organisme jusqu’à un tiers.
grenade (anar): des graines de grenade sont chargés de l’acide folique et les antioxydants qui combattent la maladie. Ils sont pauvres en calories et riches en fibres, ils vous sucrer le bec sans faire exploser votre alimentation.
cannelle (dalchini): Selon les chercheurs du Département américain de l’Agriculture (USDA), la consommation d’un quart à une cuillère à café de cannelle par jour avec des aliments peut aider à métaboliser le sucre jusqu’à vingt fois mieux que la nourriture ne mange pas avec de la cannelle. Il en résulte moins de sucre dans le sang ce qui signifie moins de graisse. Vous pouvez faire un thé à la cannelle ou de l’ajouter au jus d’orange, le gruau, salades, etc Les composants actifs ne sont pas détruits par la chaleur.
Lentilles : sont un aplatissement du ventre de bonne foi. Ils sont riches en protéines et en fibres solubles, deux nutriments qui stabilisent la glycémie.
Yogourt: Manger du yogourt riche en calcium sans matières grasses peut augmenter mécanisme de brûler la graisse de votre corps, perte de poids la vitesse et l’assiette de votre ventre. Une étude réalisée à l’Université du Tennessee a constaté que les adultes obèses qui mangent 3 portions de yogourt sans matières grasses par jour dans le cadre d’un régime hypocalorique perdu 22% plus de poids, 61% plus de graisse corporelle et de l’estomac 81% plus de graisse que ceux qui ont suivi le régime alimentaire faible en calories, sans le yogourt. Selon les chercheurs, répondant à nos besoins quotidiens en calcium nous aide à brûler les graisses de façon plus efficace alors que pas assez de calcium déclenche la libération de calcitriol, une hormone qui nous amène à stocker la graisse.
Articlesconnexes: Mythes
L’alimentation
collations saines collations
Top 10> Alternatives
10 Prestations de santé de manger des aliments épicés
p <= "text-align: justify;"> Spicy Food est apprécié partout dans le monde parce que les épices ajouter une quantité incroyable de la saveur aux aliments. Cultures du monde entier ont plats qui excitent et stimulent votre palais avec des épices et ajouter de la chaleur et la saveur des ingrédients de tous les jours. Mais si vous aimez manger épicé, comme le piment, le curry et sauces chaudes, il ya tellement plus à attendre.
montre
recherches récentes que l’ajout d’un peu de piquant à votre repas peut fournir des prestations de santé a été plus que jamais pensé. Oui! Vous avez bien entendu, en plus de rendre vos papilles grésillent, les aliments épicés peuvent aussi procurer des avantages de santé de nombreux. Il s’agit notamment de:
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aide à perdre du poids: Piments contiennent de la capsicine qui peut accélérer le métabolisme et aide le corps à brûler les calories plus rapidement. C’est parce que la capsaïcine augmente la température de votre corps et contribue à une augmentation de votre fréquence cardiaque. En outre, des études ont montré que les personnes qui mangent les aliments épicés mangent des portions plus petites qui peuvent réduire leur consommation de calories.
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Bon pour le cœur: Piments peut contribuer à améliorer la santé cardiaque en améliorant la capacité du corps à dissoudre les caillots sanguins. La recherche a démontré que le cholestérol à faible densité (LDL ou mauvais Cholestrol) résisté à l’oxydation pour une plus longue période de temps (ce qui peut obstruer vos artères) lorsque chili a été ajouté à l’alimentation, réduisant ainsi le risque d’AVC cœur. La capsaïcine dans les poivrons se bat également une inflammation, ce qui a été identifié comme un facteur de risque de maladie cardiaque. En outre les statistiques montrent que les cultures qui consomment les aliments épicés ont souvent un taux beaucoup plus faibles de crise cardiaque et accident vasculaire cérébral.
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amélioration de la circulation: aussi favoriser une bonne circulation, et ils semblent faire baisser la pression artérielle. Lorsque vous mangez des aliments épicés, la température de votre corps est soulevé, par conséquent, il augmente votre circulation sanguine et se pomper votre coeur. Peppers aider à renforcer les parois des vaisseaux sanguins car ils sont riches en vitamine A et> C.
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Anti cancer: De nombreuses études ont montré que la consommation régulière de piment et le curry de diminuer le risque de cancer. La capsaïcine ralentit la croissance des cellules cancéreuses et, dans certains cas, les causes, même les cellules cancéreuses à mourir sans nuire aux cellules environnantes. Dans les pays où les régimes sont traditionnellement élevés dans la capsaïcine comme l’Inde et le Mexique, les gens ont tendance à la baisse des taux de certains cancers.
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Amélioration de la digestion: Epices également d’améliorer votre digestion, car ils augmentent la sécrétion chlorhydrique de l’estomac. Cela aura pour augmenter le débit sanguin à l’estomac et même d’augmenter la muqueuse. La capsaïcine aide aussi à tuer les bactéries comme H. pylori et d’aider à prévenir ou guérir les ulcères d’estomac. Toutefois, si vous avez des brûlures d’estomac de mets épicés, essayez de prendre un comprimé de secours antiacides qui neutralisent les acides dans l’estomac.
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arthrite: Curcuma (Haldi) réduit l’inflammation des articulations et de la destruction osseuse chez les personnes. présente dans le curcuma Circumin aide à soulager la douleur associée à l’arthrite.
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Rhume et grippe: Capasicin favorise la transpiration et facilite l’inconfort des symptômes de la grippe et le froid. Il aide également à ouvrir les voies nasales. Il peut aussi réduire la sinusite, et d’autres symptômes de la grippe.
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amélioration des habitudes de sommeil: Des chercheurs australiens ont découvert que les personnes qui consommaient régulièrement des repas épicés s’endormit plus facilement. Ils ont aussi réveillé plus facile et plus d’énergie toute la journée.
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Humeur levage: Piments farcis augmenter le niveau d’endorphines et la sérotonine qui émousse la douleur et de nous donner un sentiment de bien-être. Il peut agir comme un combattant de la dépression et soulagement du stress puissant.
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améliore la respiration: piments agir comme expectorant, et peut aider les personnes souffrant d’asthme, bronchite chronique, emphysème, la sinusite et d’autres maladies respiratoires à mieux respirer. Le piment peut vous aider à mieux respirer en ouvrant les voies nasales obstruées.
Toutefois, il est important de prendre les aliments épicés modérément surtout si vous avez l’estomac sensible ou tout simplement vous avez une faible tolérance pour eux. Apprenez à avoir votre nourriture épicée et chaude et profitez des avantages de santé étonnante de mets épicés. Articles connexes:
épices 10 Cuisine Avec Avantages pouvoir de guérison de la santé
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santé de la banane
Tous les aliments organiques propos
style p <= "text- align: justify; "Les gens> sont concernés par la qualité des aliments qu’ils consomment plus que jamais. Des mots comme «biologique» et «naturel» se jeta dans un grand nombre de ces jours, surtout quand les gens parlent de la nourriture. Biologique est un des marchés les plus dynamiques agricoles dans le monde.
class=”headFont”> Qu’est-ce que Bio?
En mots simples, des aliments qui sont cultivés ou élevés sans pesticides ou engrais chimiques est appelée «organique». Les aliments biologiques sont produits sans utiliser des pesticides de synthèse, les engrais à base d’ingrédients synthétiques ou des boues d’épuration, les rayonnements ionisants ou de bio-ingénierie (organismes génétiquement modifiés - OGM). Si le bétail sont concernées, elles doivent avoir accès à l’extérieur et recevoir des aliments biologiques. Ils ne doivent pas être donné des antibiotiques ou des hormones de croissance.
Comme le monde était confronté à une crise alimentaire énorme, une grande quantité de produits chimiques de synthèse a été présenté à l’approvisionnement alimentaire et les aliments génétiquement modifiés a été élaboré pour faire face à la demande croissante (dénommé produits traditionnels). Pratiquement tous les aliments produits de manière conventionnelle contiennent des résidus de pesticides et autres produits chimiques. Les enfants sont beaucoup plus sensibles aux dommages causés par les résidus de pesticides sur les aliments en raison de leur corps en développement et les différents régimes alimentaires. Certains experts estiment que ces pesticides peuvent éventuellement conduire à des problèmes entravant le développement neurologique normal. Par conséquent, les aliments biologiques a été élaboré pour veiller à ce que les gens pourraient croire que les aliments qu’ils mangeaient était cultivé dans les conditions les plus saines et naturelles.
class=”headFont”> Pourquoi la nourriture biologique plus cher?
Les aliments biologiques sont généralement plus coûteux, car l’agriculture biologique exige plus de travail manuel et d’attention. Aussi très souvent les rendements d’un produit biologique est nettement inférieur à celui cultivé dans des conditions non-organiques. Le choix d’ajouter des aliments biologiques à votre régime alimentaire peut coûter un peu plus d’argent, mais pour ce prix, vous achetez l’assurance que vous faites des choix sains pour votre santé et celle de votre famille.
Est organiques des aliments plus nutritifs que les aliments non biologiques?
défenseurs des aliments biologiques affirment que les aliments biologiques sont plus nutritifs que les aliments cultivés conventionnellement. Certaines études suggèrent que certains fruits et légumes de culture biologique peut contenir plus de vitamine C, oligo-éléments et antioxydants. Toutefois, d’autres études n’ont trouvé aucune preuve pour montrer que les aliments biologiques contiennent pas plus d’éléments nutritifs que les aliments non-organiques.
class=”headFont”> alimentaire qui peut être appelé «biologique»?
Les aliments qui sont étiquetés comme “100% bio” doit contenir tous les ingrédients agricoles biologiques, sauf pour le sel et l’eau ajoutée. Les aliments qui sont étiquetés comme «biologique» doivent contenir au moins 95% d’ingrédients biologiques, sauf pour le sel et l’eau ajoutée. Ils ne doivent pas également contenir des sulfites ajoutés comme agent de conservation.
class=”headFont”> Quels sont les avantages de manger bio?
Il ya de nombreux avantages à manger organiques tels que:
- aliments biologiques sont naturels, sans produits chimiques pulvérisés.
- aliments biologiques sont plus nutritifs, riches en minéraux et en acides gras essentiels. Les fruits et les légumes cultivés dans des fermes biologiques se trouvent avoir plus d’antioxydants par rapport à ceux cultivés par la méthode conventionnelle de l’agriculture.
- Les aliments biologiques sont souvent plus frais et meilleur goût car ils ne contiennent pas de conservateurs.
- Parce que le processus naturel de croissance à l’honneur avec des aliments biologiques, les aliments biologiques se tournent souvent plus «vivant» que les aliments conventionnels.
- aliments biologiques mis en allégeant la charge sur l’environnement. Les fermes biologiques utilisent moins d’énergie, économiser l’eau, fertilité des sols, réduisent l’érosion du sol et de produire moins de déchets, tels que les matériaux d’emballage pour les produits chimiques.
- élevage biologique des animaux ne sont pas donnés des antibiotiques ou des hormones de croissance. Ces substances - utilisés sur les animaux de la ferme cultivés conventionnellement - passer de produits laitiers et la viande que nous consommons dans notre corps. L’utilisation d’antibiotiques dans la production de viande conventionnelle ne peut être l’une des causes de souches résistantes aux antibiotiques des bactéries.
class=”headFont”> Quelles sont ses limites?
Cependant, il peut être bon, il possède quelques limitations comme:
- Les aliments biologiques sont plus chers à produire que classiquement aliments biologiques.
- Il a une vie plateau inférieur car il ne contient pas de conservateurs artificiels.
- Certaines études disent qu’ils ne sont pas si différents de leurs contre-partie conventionnelle.
- Il faut plus de terres en culture.
Une fois que vous avez commencé à faire le changement à l’alimentation biologique, vous pourrez bientôt apprécier les nombreux avantages de manger des aliments biologiques, et vous ne voudrez pas revenir! Articles connexes : Alimentation
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class=”headFont”> Quelles sont ses limites?
Cependant, il peut être bon, il possède quelques limitations comme:
- Les aliments biologiques sont plus chers à produire que classiquement aliments biologiques.
- Il a une vie plateau inférieur car il ne contient pas de conservateurs artificiels.
- Certaines études disent qu’ils ne sont pas si différents de leurs contre-partie conventionnelle.
- Il faut plus de terres en culture.
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